Gesundheit und Kommunikation
Zwischen Gesundheit und Kommunikation sehen die wenigsten einen Zusammenhang, aber genau das motivierte mich auf beiden Gebieten Expertin zu werden.
Wenn ich dir erzähle, dass unser Gehirn und der Körper täglich eine Menge Informationen produzieren und verarbeiten, dann ist das sicher nicht neu. Vielmehr ist es jedoch wichtig, dass wir dafür Selbst-Bewusstsein entwickeln.
Denn das Gehirn ist ein zentrales Steuerzentrum, der Commander. Das Gehirn ist verantwortlich für den inneren Glauben, das Bewusstsein, für uns selbst und darüber hinaus für das, was wir damit senden und empfangen.
Die Kommunikation ist unser wichtigster informationträger, ob digital, verbal oder nonverbal.
Kommunikation, Sport und Leistungspsychologie
sind meine Themen mit denen ich mich beinahe täglich beschäftige. In der Jugend fing es durch den Sport an und im Berufsleben und Studium führte es mich damit weiter. Immer mehr lernte ich meine Gedanken und meinen Gesundheitszustand zu verstehen und fast auch zu steuern. Menschen und Kunden zu beobachten.
Es war spannend zu sehen, wie meine “Gesundheit” Auswirkung auf meine Ausstrahlung, Botschaft und Einfluss auf den Menschen gegenüber hat. Meine Leistung und Selbstverwirklichung nahm zu und Konflikte nahmen ab.
Ich denke Yoga und die mentale Arbeit haben sehr wohl dazu beigetragen. Nicht jeder ist so sensibel und selbstreflektiert, auch das ist für viele befremdlich – und deshalb sind eben sehr häufig Beziehungen mit Konflikten und Missverständnissen verbunden.
Auch als Projektmanagerin hatte ich sehr häufig mit verschiedenen Ansätzen und der Ausdrucksweise zu tun.
Das kann…
- ganz schön das Klima „vergiften“
- zu Spannungsfeldern und Hindernissen führen oder im schlimmsten Fall
- eine komplett unterschiedliche bzw. falsche Erwartungen von Ergebnissen oder Zielen bewirken.
Sport als Leidenschaft
Früher hatte ich immer schon direkt versucht Lösungen zu finden, das war eine Herausforderung und damit fing meine Arbeit vor fast zwanzig Jahren dann eigentlich auch an.
„Gesundheit beginnt bei uns selbst und ist ein Beitrag zur Umwelt bzw. ein Teil der Gesellschaft.“
Diese Art von Gesundheit nenne ich auch altmodisch „HOHEIT“, denn sie bestimmt einfach alles. Wenn wir sie nicht haben, funktioniert nichts wie es soll und jemand muss für eine Balance sorgen. Gesundheit kann in viele Bereiche unterteilt werden:
- eine gesunde Kommunikation.
- geistiger und körperlicher Zustand.
- das Klima in einer Abteilung.
- die Nachbarschaft oder Familie.
- Beziehungen.
- Selbstbewusstein usw.
Ich bin sicher, dass jeder schon in den unterschiedlichsten Konflikten gesteckt hat. Man kann das einfach schlucken oder man arbeitet daran. Vielleicht strahlt man auch einfach etwas falsches aus, wobei es kein “falsch” gibt.
Verstehe es nicht falsch – man soll andere Menschen nicht ändern oder verurteilen, jeder auf seine Weise hat seine Berechtigung und Erfahrung. Wer nur merkt, dass etwas nicht so ist, wie man es sich wünscht : dann ist das ungesund.
Die Frage also ist, wie gehe ich damit um? Was kommt von mir aus oder was von anderen, wie kann ich eine gesunde Kommunikation erreichen?
Fortsetzung folgt….
Kommentiere gerne, stelle Fragen, schreibe deine Erfahrungen, ich bin sehr gespannt.
2 Kommentare zu „Gesundheit und Kommunikation“
ich komme aus einer toxischen Beziehung und habe mich sofort wieder erkannt
“Ungesund” – warum halten wir nur so lange etwas aus, das eben nicht gut für uns ist ? Danke für dieses Denkanstoß
Gerne mehr dazu
Liebe Lotte, danke für deinen Kommentar, dann wirst du mit dem neuesten Beitrag hoffentlich auch noch etwas mehr Support bekommen. Herzlichst, Marie