Eine Identitätskrise kann der Ausgangspunkt für eine erstaunliche persönliche Transformation sein....
Auf der Suche nach der eigenen Identität – was bedeutet das?
PODCAST zum Blog! Begleitend zu diesem Beitrag höre gerne auch die Episode 65 auf meinem Podcast mood to move ( anhören kannst du ohne auf allen gängigen Podcast.
In unserer heutigen schnelllebigen und vielfältigen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit einer Identitätskrise konfrontiert werden. Die Suche nach der eigenen Identität, dem Sinn des Lebens und dem Platz in der Gesellschaft kann zu einer herausfordernden und manchmal verwirrenden Reise werden. Doch es gibt einen bemerkenswerten Zusammenhang zwischen dieser Identitätskrise und der persönlichen Entwicklung, der Menschen dazu inspirieren kann, den Weg in die Selbstständigkeit oder Gründung einzuschlagen. Nicht nur das.
Auch das Hinsehen und konfrontieren von alten Mustern und befassen mit der Herkunft, der Erziehung oder vielleicht auch alten Beziehungen kann oft ein Anlass werden, um sich selbst komplett neu entwickeln oder erfinden zu wollen.
In diesem Blogbeitrag möchte ich mit dir auf diese Reise gehen: wie ich in den letzten Jahren, mit mir selbst und auch als Coach, die Persönlichkeitsentwicklung entdeckt habe, die eigene Identität zu festigen und den Mut sowie die Entschlossenheit zu finden, u.a. den Weg in die Führungsebene gefunden habe, andere bewegt habe sich zu trennen oder neue Jobs zu suchen sowie ein eigenes Unternehmen zu gründen. Klingt das nicht spannend? Macht es dir Angst? Das darf es. Es ist stets eine Reise ins Unbekannte, Schöne, aber auch in den Freien Fall.
Wann steckt man in der Identitätskrise ?
Die Identitätskrise ist eine Zeit der Unsicherheit und des Zweifels über die eigene Identität, die Ziele und Werte. Sie können sich in verschiedenen Lebensphasen zeigen, sei es im Jugendalter, nach einem einschneidenden Lebensereignis oder sogar in der Mitte des Lebens. Menschen in einer Identitätskrise fühlen sich oft verloren und suchen nach einem tieferen Verständnis ihrer selbst.
Die Herausforderung der Identitätskrise:
Während die Identitätskrise mit Unsicherheit einhergeht, ist es wichtig zu verstehen, dass sie auch eine Chance für positive Veränderungen bietet. In dieser Zeit werden häufig die Grundlagen für persönliches Wachstum und eine tiefere Selbsterkenntnis gelegt. Die Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und Schwächen sowie mit den persönlichen Werten und Lebenszielen kann zu einer neuen Klarheit führen.
Irgendwann beginnt sie, die Suche nach der eigenen Identität. Es ist meist die Krise oder Ereignisse die einen zum Denken bringen. Manchmal kommen Umstände die alles zweifeln lassen, es tritt die Krankheit ein, die Trennung, eine Kündigung…. es löst etwas aus: ein Loch und viele Fragezeichen, aber auch Bedürfnisse gehört und gesehen zu werden, wieder neu zu fühlen und vielleicht auch die Abenteuerlust ? Was, wenn es nicht diesen einen Menschen für einen gibt, den richtigen Job, den richtigen Platz oder die richtigen Menschen um einen herum? Die Identitätskrise ist eine Phase, in der Menschen in Frage stellen, wer sie wirklich sind und welche Rolle sie in der Welt spielen. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie Veränderungen im persönlichen Leben, berufliche Unsicherheiten oder gesellschaftlichen Druck ausgelöst werden. In dieser Phase kann es schwierig sein, klare Ziele und Leidenschaften zu erkennen.
Der Weg der Persönlichkeitsentwicklung:
Ein Weg, um aus der Identitätskrise herauszufinden, ist die aktive Persönlichkeitsentwicklung. Es geht darum, sich bewusst mit seiner eigenen Person auseinanderzusetzen, alte Glaubensmuster zu überdenken und neue Perspektiven zu gewinnen. Durch Selbstreflexion, Coaching, Weiterbildung und ähnliche Maßnahmen können Menschen ihre innere Identität stärken und ein tieferes Verständnis ihrer Fähigkeiten und Potenziale entwickeln.
Menschen suchen neue Vorbilder, um sich neu zu definieren oder Grenzen zu testen...
Ein interessanter Aspekt ist auch die Suche nach neuen Vorbildern in dieser Phase, da manche einfach keine Vorstellung haben was sie möchten, können oder erreichen wollen. Menschen, die aus den alten Strukturen ausbrechen möchten, finden oft Inspiration bei Menschen, die bereits den Weg in die z.B. Selbstständigkeit oder zur Gründung erfolgreich beschritten haben. Ich bringe dieses Beispiel eben, weil das der Weg ist den meine Klienten gehen.
Ob mein Weg, oder Kollegen mit ihrer Geschichte, neue Vorbilder, sie können als Quelle der Motivation, des Wissens und der Unterstützung dienen.
Warum ein Coaching in dieser Zeit stets eine gute Idee ist?
"Die Identitätskrise ist eine normale Phase im Leben, die viele Menschen durchlaufen"
Wie ein Coach bei der Selbstfindung helfen kann:
In der Phase der Identitätskrise und der Persönlichkeitsentwicklung kann ein Coach eine wertvolle Unterstützung sein. Ein Coach ist ein erfahrener Begleiter, der Menschen dabei hilft, ihre Ziele zu identifizieren, Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Hier sind einige Wege, wie ein Coach in der Selbstfindung helfen kann:
1. Reflexion und Selbstbewusstsein: Ein Coach unterstützt dabei, sich selbst besser zu lernen und sich bewusst mit den eigenen Stärken, Werten und Leidenschaften auseinanderzusetzen. Durch gezielte Fragen und Übungen der Coach die Selbstreflexion, um eine klarere Vorstellung von der eigenen Identität und den persönlichen Zielen zu erhalten.
2. Zielfestlegung und Strategieentwicklung: Ein Coach hilft dabei, klare und realistische Ziele zu definieren, die mit den eigenen Werten und Interessen im Einklang stehen. Gemeinsam mit dem Coachee entwickelt der Coach eine individuelle Strategie, um diese Ziele zu erreichen. Dabei werden Hindernisse und mögliche Lösungswege identifiziert.
3. Überwindung von Ängsten und Selbstzweifeln: Während der Selbstfindung treten oft Ängste und Selbstzweifel auf. Ein Coach unterstützt dabei, diese negativen Gedankenmuster zu erkennen und zu überwinden. Durch den Aufbau von Selbstvertrauen und die Stärkung des positiven Denkens hilft der Coach dabei, den Glauben an die eigenen Fähigkeiten wiederzuerlangen.
4. Unterstützung bei Entscheidungsprozessen: In der Selbstfindung müssen oft wichtige Entscheidungen getroffen werden, sei es in Bezug auf die berufliche Richtung, des Lebensstils oder der persönlichen Beziehungen. Ein Coach bietet eine objektive Perspektive und unterstützt dabei, die verschiedenen Optionen abzuwägen, Vor- und Nachteile zu analysieren und eine fundierte Entscheidung zu treffen.
5. Kontinuierlicher Fortschritt und Wachstum: Ein Coach begleitet den Coachee auf seinem Weg der Selbstfindung und sorgt für eine kontinuierliche Unterstützung und Motivation. Der Coach fördert das persönliche Wachstum, indem er den Fortschritt überwacht, Herausforderungen identifiziert und neue Wege aufzeigt, um die gesteckten Ziele zu erreichen.
Fazit:
Ein Coach kann eine wertvolle Unterstützung bei der Selbstfindung und der persönlichen Entwicklung sein. Durch gezielte Fragen, Reflexion, Zielfestlegung, Überwindung von Ängsten und Selbstzweifeln sowie kontinuierliche Begleitung ermöglicht es einem Coach den Coachees, ihre wahre Identität zu entdecken, ihre Ziele zu erreichen und den Weg in die Selbstständigkeit oder Gründung zu gehen. Der Coach erreicht als vertrauensvoller Partner auf diesem transformativen Pfad und ermöglicht den Coachees, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Nicht selten befassen sich Menschen mit der Gründung in dieser Zeit!
Die Entdeckung der Selbstständigkeit:
Während des Prozesses der Persönlichkeitsentwicklung können Menschen ihre wahren Leidenschaften und Interessen erkennen. Diese Einsichten können dazu führen, dass sie ihren bisherigen beruflichen Weg hinterfragen und eine selbstständige Tätigkeit in Erwägung ziehen. Die Selbstständigkeit bietet die Möglichkeit, die eigenen Ideen zu verwirklichen, unabhängig zu arbeiten und einen eigenen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten.
Es ist also alles erlaubt, normal und gut!!! Fühlst du dich angesprochen?
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